引きこもりGWがスタート 何か目標を決めとかないとだらだらしそうなので、GWやりたいことリストを作成した初日 1. 筋トレ3日やって1日休憩 これはいつもの習慣2. 散歩 毎朝日光に当たる 日光に浴びて目覚めと睡眠の質を良くする 3. YouTube 2日で1本20分以上…
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