朝運動めちゃくちゃいいぞ

最近は朝ランニングしてから筋トレしてからテレワーク

が習慣化してきた。

非常に気持ちがいい！

そういえば体重は1週間で1kg計画通り落ちた。

来週1週間会社休業なので、また1kg太って次の週1kg痩せる日々を過ごす予定

今日は特に書くことなかったな

おやすみなさい